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Sorbet fraise plein fruit

équilibréeOuvrir dans le configurateur

−11 °CSorbet plein fruitTurbinefacilepubliée le 20 août 2026

Trois quarts de fruit et pas une goutte d’eau ajoutée : le fruit fournit la sienne.

« Plein fruit » n’est pas un argument de vente, c’est une contrainte de composition. Il n’y a pas d’eau dans cette recette : sur les quelque sept cents grammes d’eau que contient le mix fini, la fraise en apporte tout sauf quatre. Le reste est du sucre et un gramme de stabilisant.

Cela a deux conséquences visibles dans le tableau. La matière sèche se tient dans le bas de sa fourchette, parce qu’une fraise est faite de neuf dixièmes d’eau et qu’on ne peut pas la concentrer sans cesser d’en faire du plein fruit. Et le pouvoir sucrant se tient près du haut de la sienne : dans un sorbet, le sucre ne fait pas que sucrer, c’est lui qui empêche la glace de prendre en bloc. Un sorbet de fruit qui vous paraît un peu sucré n’est pas mal composé — il est composé pour rester mangeable sorti du congélateur.

Le corollaire est simple : la qualité de la fraise est la recette. Aucun sucre ne rattrape un fruit pâle, et les trois quarts de ce que vous goûterez viennent de lui.

Ingrédients pour 1 000 g

Procédé pas à pas

  1. 1
    Mixer les fraises crues
    Équeutez, mixez, et passez au tamis si la présence des akènes vous gêne — ce sont les petits grains jaunes en surface. Pesez la purée obtenue : c’est elle, et non les fraises entières, qui compte pour les 765 g de la recette.
  2. 2
    Mélanger les poudres à sec
    Saccharose, dextrose, glucose atomisé et caroube ensemble. Comme toujours, la caroube seule dans un liquide fait des grumeaux.
  3. 3
    Chauffer un quart de la purée avec les sucres
    Il n’y a pas d’eau dans cette recette : c’est donc dans la purée elle-même qu’il faut dissoudre les sucres. Prélevez-en environ deux cents grammes, versez-y les poudres en pluie, montez à 85 °C et tenez une minute. La caroube ne s’hydrate qu’à chaud, et c’est le seul moment où elle peut le faire.
  4. 4
    Réunir à froid
    Refroidissez ce sirop de fruit à 4 °C au bain d’eau glacée, puis incorporez-y le reste de la purée, crue et froide. Trois quarts du fruit n’auront jamais vu le feu : c’est tout l’intérêt de ne chauffer qu’un quart.
  5. 5
    Faire maturer quatre heures
    Quatre heures à 4 °C suffisent ici — il n’y a ni matière grasse à cristalliser ni protéine laitière à hydrater, seulement la caroube à finir de gonfler.
  6. 6
    Turbiner et extraire à −8 °C
    Un sorbet foisonne peu, autour de 25 à 30 % : il n’y a ni gras ni protéine pour retenir l’air. N’essayez pas de le turbiner plus longtemps pour le faire monter, vous ne feriez que le réchauffer.
  7. 7
    Durcir, puis servir à −11 °C
    Jusqu’à −18 °C à cœur, puis une dizaine de minutes de remontée. Un sorbet se sert moins froid qu’une crème glacée, et se mange plus vite : sans matière grasse, il fond franchement.

Variantes

Une pointe de citron
Quinze à vingt-cinq grammes de jus de citron, pris sur la fraise, relèvent le fruit sans rien déranger : le tableau ne bouge pas d’un point. C’est la retouche la plus rentable de cette recette, et elle est gratuite du point de vue de l’équilibre.
Fraises surgelées
Hors saison, elles valent mieux qu’une fraise pâle de janvier : elles sont cueillies mûres. Décongelez-les et pesez la purée avec son jus, sans rien jeter — le jus, c’est l’eau et le sucre de la recette.
Fraise et rhubarbe
La rhubarbe est nettement plus acide et beaucoup moins sucrée que la fraise. Remplacez-en une part et repassez au configurateur avant de turbiner : cette substitution-là, contrairement au citron, déplace réellement les sucres.